تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش
تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش هي أفضل القرارات التي قمت بها في حياتي، وذلك بسبب الأعراض النفسية والجسدية التي تعرضت لها واوشكت حياتي المهنية والأسرية على الخراب الدائم بسببها، وقد توصلت إلى العلاج عن طريق طبيب متخصص في مستشفى الحرية لعلاج الإدمان والطب النفسي، وعادت حياتي إلى مسارها الطبيعي بعد سنوات من التخبط الأسري والنفسي.
يعتبر الحشيش أحد أكثر أنواع المخدرات المنتشرة حاليًا بين الشباب، وذلك بسبب التسويق له بأن التعاطي لمرة واحدة لن تجعلك مدمنًا، واعتقاد الكثير من الشباب والمراهقين أنهم يمكنهم السيطرة على أنفسهم وإيقاف استخدام الحشيش في أي وقت، وفي الواقع أن هذا الاعتقاد يساعد في انتشار الإدمان بين الشباب والتعرض للآثار الجانبية لإدمان هذا المخدر، وفيما يلي سوف أقدم لكم تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش وبأقل أعراض انسحابية.
تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش
تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش لم تكن سهلة في بدايتها، وذلك يرجع إلى أنني قررت أن اترك المخدر بشكل نهائي بدون مساعدة طبية مما جعلني عرضة للكثير من الآثار الانسحابية والتي أبرزها الرغبة الشديدة في تعاطي المخدر بسبب التغير الشديد في المزاج وسيطرة العصبية.
والجدير بالذكر أنني في أول الأيام خلال تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش اختبرت الكثير من الأعراض النفسية مثل الاكتئاب والأفكار الانتحارية، بالإضافة إلى الأعراض الجسدية والتي أبرزها العرق الشديد والاسهال مما أدى إلى إصابتي بالجفاف والكثير من المضاعفات التي لم استطع أن اتخلص منها بمفردي.
الأعراض الانسحابية الشديدة دفعتني إلى البحث عن مركز متخصص لعلاج الإدمان حتي نصحني أحد أصدقائي بمستشفى الحرية للطب النفسي وعلاج الإدمان، ووجدت في هذه المستشفى الاهتمام الشديد بحالتي وقام الطبيب بوضع خطة علاجية بما يتناسب معي.
لم يكن العلاج قاصر على الأدوية التي تساعد في التخلص من أعراض الانسحاب بل كان العلاج النفسي جزء أساسي من العلاج، وذلك للمساعدة في التخلص من الآثار النفسية للانسحاب خلال تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش والحد من الانتكاس مرة أخرى.
أعراض الانسحاب من إدمان مخدر الحشيش
أعراض الانسحاب من إدمان الحشيش تعتبر أحد أصعب المراحل التي يمر بها المدمن خلال رحلته في التعافي من المخدر وآثاره، ومن خلال تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش أن هذه المرحلة لا يمكن أن تمر إلا عن طريق مساعدة فريق طبي متخصص لخطورة هذه المرحلة وزيادة احتمالية العودة للمخدر بشراهة أكبر من ذي قبل، ومن أبرز أعراض الانسحاب التي يختبرها المدمن ما يلي:
- الرغبة الشديد في تناول المخدر مرة أخرى.
- العصبية المفرطة وعدم القدرة على التحكم في الانفعالات وهذا أكثر ما كان يزعجني خلال تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش.
- الأرق وعدم القدرة على النوم المتواصل رغم الشعور بالتعب والإرهاق بالإضافة إلى الأحلام المزعجة.
- القلق الشديد والتوتر هو العامل المشترك بين تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش وتجارب الكثير ممن حولي.
- الشعور بالحزن العميق والاكتئاب وخاصة خلال الأيام الأولى لسحب المخدر من الجسم بالإضافة إلى الشعور بعدم أهمية الحياة.
- الآم حادة بالمعدة والجهاز الهضمي.
- تغير الشهية واضطراب في وزن الجسم.
- الصداع الشديد والمستمر والذي يكون في ذروته خلال أول 3 أيام من سحب المخدر من الجسم.
مدة أعراض انسحاب الحشيش من الجسم
لا يمكن تحديد مدة معينة لاستمرار الأعراض الانسحابية، وذلك لأن هذه المدة تتغير بتغير حالة المريض الصحية وفترة التعاطي وكمية المخدر التي يتعاطاها الشخص بصورة دورية بالإضافة إلى حالة أعضاء الجسم مثل الكبد والكلى.
ولكن الجدير بالذكر أن مدة الأعراض الانسحابية تتراوح ما بين 5_ 15 يومًا، وتبدأ هذه الأعراض في الظهور بدءًا من مرور 24 ساعة على أخر جرعة مخدر وتصل إلى ذروتها بعد خلال الثلاث أيام الأولى من الانقطاع عن المخدر.
مدة التعافي من إدمان الحشيش
من خلال تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش عرفت ان التعافي من إدمان الحشيش لا يمكن تحديده بشكل قاطع، وذلك لأن مدة التعافي تعتمد على عدة عوامل، مثل:
- السن.
- الحالة الصحية.
- مدة التعاطي.
- جرعات المخدر المعتادة.
- الحالة النفسية للشخص.
- هل توجد مواد مخدرة أخرى مع الحشيش أم لا؟
ولكن في المتوسط تتراوح مدة التعافي من إدمان مخدر الحشيش ما بين أسبوع إلى أسبوعين وقد تزداد هذه المدة في بعض الحالات.
موضوعات ذات صلة
تجربتي مع تنظيف الجسم من الحشيش بـ3 خطوات فقط
علاج إدمان الحشيش
رحلة علاج إدمان الحشيش ليست صعبة كما يعتقد البعض، كما يمكن أن تمر بسلام وبأقل أعراض جانبية في حالة التوجه إلى مركز متخصص في علاج الإدمان مثل مستشفى الحرية للطب النفسي وعلاج الإدمان، والتي تضم فريق طبي مدرب على أحدث التقنيات العلاجية.
ومن خلال تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش عرفت أن علاج إدمان الحشيش يتم من خلال 4 خطوات كالتالي:
1_ الفحص والتقييم
تعتبر هذه الخطوة هي ما يبنى عليها بروتوكول العلاج بشكل أساسي حيث يتم فحص شامل للجسم وتقييم حالة كل أعضاء الجسم، بالإضافة إلى التعرف على التاريخ المرضي للعائلة لإعداد خطة علاجية لكل فرد على حدة وتحديد كمية ونوع الأدوية التي يحتاج إليها خلال فترة العلاج وتوقع الفترة اللازمة لتمام الشفاء.
2_ مرحلة سحب السموم من الجسم
يعتبر مرحلة سحب السموم أحد أكثر المراحل الخطيرة والمهمة في علاج الإدمان لما يتعرض له المدمن خلالها من أعراض انسحابية قد تحتاج إلى أدوية للتغلب عليها، كما يجب ان يكون المريض تحت الرعاية المستمرة للتدخل بسرعة عند ظهور أي أعراض انسحابية خطيرة.
3_ العلاج النفسي والسلوكي
تعتبر هذه المرحلة من أهم المراحل التي قد يهملها البعض إلا أنها كانت تمثل نقطة فارقة خلال تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش
هل يمكن علاج إدمان الحشيش في المنزل؟
لا يعتبر مخدر الحشيش من المخدرات الخطرة في العلاج، مما يجعل علاجه في المنزل أمر ممكن، ولكن لا نعني بكلمة العلاج في المنزل هو أن يتوقف المدمن عن المخدر بدون أي مساعدة طبية، بل علاج إدمان الحشيش في المنزل يعني امكانية تناول الأدوية التي يقررها الطبيب واتباع التعليمات اللازمة لتمام الشفاء، كما يجب التواصل مع الطبيب على الفور عند حدوث أي تطورات.
بعد اتمام مرحلة العلاج في المنزل يجب أن تتبع بفترة من العلاج النفسي السلوكي في مركز علاج الإدمان، وتتم هذه المرحلة من خلال التردد على الطبيب للحصول على جلسات العلاج والدعم النفسي والتي تساعد الفرد في تعلم كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة بدون اللجوء إلى المخدر.
نتائج تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش
كانت تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش من أفضل التجارب التي مررت بها وكان لها أثر إيجابي للغاية على حياتي، ومن أهم التغيرات التي حدث ما يلي:
- الحفاظ على أموالي بدلًا من ضياعها على تعاطي المخدرات.
- استعادة علاقاتي الاجتماعية وتحسن علاقتي بأسرتي وأولادي.
- استعدت مظهري الصحي وثقتي بنفسي.
- تحسنت حياتي العملية.
الخلاصة حول موضوع تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش
لقد كانت تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش مليئة بالعبر والدروس، وتعلمت منها أهمية الحفاظ على الصحة وأن أولى خطوات العلاج هو الاعتراف بالمشكلة والتوجه إلى المكان المناسب للعلاج، كما أن العلاج النفسي هو الطريق الآمن لاستعادة الحياة الاجتماعية بشكل صحي.
