اختبار اضطراب الشخصية الحدية… تعرف على 4 أنواع الشخصية الحدية
اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو اختبار من أجل تشخيص اضطراب نفسي يتسم بتقلبات مزاجية شديدة، وصعوبة في التحكم في العواطف والعلاقات الشخصية، ويمكن أن يكون تشخيص BPD تحديًا في العديد من الحالات نظرًا لتعقيده وتشابك الأعراض، ومع ذلك، هناك اختبارات تقييمية تساعد على فهم وتحديد احتمالية وجود هذا الاضطراب.
سنتحدث اليوم عن اختبار اضطراب الشخصية الحدية وكيف يمكن استخدامه لفهم مدى احتمالية تواجد سنقدم نظرة عامة على أسئلة الاختبار وما يمكن أن تشير إليه الإجابات، إذا كنت تشك في أنك أو شخصًا آخر قد يعاني من BPD، فإن هذا المقال يمكن أن يكون بداية مفيدة لفهم المزيد حول هذا الاضطراب واحتمالية وجوده.
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟
الشخصية الحدية (Borderline Personality)، والمعروفة أيضًا بالاختصار BPD، هي حالة نفسية تتسم بتقلبات شديدة في المزاج والعلاقات الشخصية والهوية الذاتية. يصف هذا الاضطراب الأفراد الذين يعانون منه بأنهم يعيشون عواطفًا متقلبة بشكل كبير، وصعوبة في التحكم في تفاعلاتهم مع العالم الخارجي.
أنواع الشخصية الحدية
هناك أربعة أنواع رئيسية للشخصية الحدية، وهي:
- الشخصية الحدية المحبط: يعاني الأشخاص المصابون بهذه الشخصية من مشاعر قوية من اليأس والوحدة. قد يشعرون أيضًا بالندم أو الذنب العميق.
- الشخصية الحدية الاندفاعي: يعاني الأشخاص المصابون بهذه الشخصية من سلوكيات اندفاعية ومتهورة، مثل تعاطي المخدرات أو الكحول أو الانخراط في سلوكيات جنسية غير آمنة.
- الشخصية الحدية العدواني: يعاني الأشخاص المصابون بهذه الشخصية من نوبات غضب أو عنف. قد يكونون أيضًا عدوانيين تجاه الذات، مما قد يؤدي إلى إيذاء النفس أو الانتحار.
- الشخصية الحدية ذاتية التدمير: يعاني الأشخاص المصابون بهذه الشخصية من سلوكيات مؤذية للذات، مثل إيذاء النفس أو الانتحار.
من المهم ملاحظة أن هذه مجرد تصنيفات عامة، ولا يمكنها وصف جميع الأشخاص المصابين بالشخصية الحدية. قد يعاني الشخص من أكثر من نوع واحد من الشخصية الحدية، وقد تختلف أعراضه بمرور الوقت.
فيما يلي بعض الخصائص المحددة لكل نوع من أنواع الشخصية الحدية:
1_ الشخصية الحدية المحبط
- المشاعر القوية من اليأس والوحدة
- الندم أو الذنب العميق
- الشعور بالوحدة والاغتراب
- الشعور بعدم القيمة أو القبول
- الحاجة الشديدة للحب والقبول
2_ الشخصية الحدية الاندفاعي
- السلوكيات الاندفاعية والمتهورة
- صعوبة التحكم في السلوك
- السعي للحصول على الإثارة
- عدم التفكير في العواقب
- الميل إلى اتخاذ قرارات متسرعة
3_الشخصية الحدية العدواني
- نوبات الغضب أو العنف
- العدوانية تجاه الذات أو الآخرين
- صعوبة السيطرة على الغضب
- الشعور بالتهديد بسهولة
- الحاجة إلى السيطرة
4_ الشخصية الحدية ذاتية التدمير
- السلوكيات المؤذية للذات
- إيذاء النفس أو الانتحار
- الشعور بالألم الجسدي أو العاطفي
- الشعور بالعجز أو اليأس
- الحاجة إلى الانتباه أو المساعدة
تعرف علي: كيف نتعامل مع شخص ذو الشخصية الحدية
مشاهير مصابون باضطراب الشخصية الحدية
هناك العديد من المشاهير الذين تحدثوا علانية عن إصابتهم باضطراب الشخصية الحدية، بما في ذلك:
- النجمة العالمية سيلينا غوميز: كشفت سيلينا غوميز في عام 2015 أنها مصابة باضطراب الشخصية الحدية. قالت إنها عانت من تقلبات مزاجية حادة وسلوكيات متهورة، بما في ذلك تعاطي المخدرات والكحول.
- الممثلة الأمريكية شارليز ثيرون: كشفت شارليز ثيرون في عام 2011 أنها مصابة باضطراب الشخصية الحدية. قالت إنها عانت من مشاكل في صورة الذات والعلاقات.
- الممثلة الأمريكية ليندسي لوهان: كشفت ليندسي لوهان في عام 2012 أنها مصابة باضطراب الشخصية الحدية. قالت إنها عانت من مشاكل في تعاطي المخدرات والكحول والعلاقات.
- المغنية الأمريكية ليدي غاغا: كشفت ليدي غاغا في عام 2016 أنها مصابة باضطراب الشخصية الحدية. قالت إنها عانت من مشاكل في صورة الذات والعلاقات.
- المغنية الأمريكية بريتني سبيرز: كشفت بريتني سبيرز في عام 2017 أنها مصابة باضطراب الشخصية الحدية. قالت إنها عانت من مشاكل في الصحة العقلية والعلاقات.
من المهم ملاحظة أن هذه مجرد أمثلة قليلة من المشاهير الذين تحدثوا علانية عن إصابتهم باضطراب الشخصية الحدية. هناك العديد من المشاهير الآخرين الذين قد يكونون مصابين بهذا الاضطراب، لكنهم لم يتحدثوا عنه علانية.
اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب عقلي خطير يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة في العلاقات والحياة اليومية. من المهم طلب المساعدة المهنية إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بهذا الاضطراب.
نموذج لـ اختبار اضطراب الشخصية الحدية
يتكون اختبار اضطراب الشخصية الحدية عادةً من مجموعة من الأسئلة التي تتناول مجالات الأعراض التالية:
- العلاقات: هل تعاني من صعوبة في بناء و maintaining علاقات مستقرة؟
- صورة الذات: هل تعاني من اضطراب في صورة الذات؟
- المزاج: هل تعاني من تقلبات مزاجية حادة؟
- السلوك: هل تشارك في سلوكيات محفوفة بالمخاطر؟
أسئلة اختبار اضطراب الشخصية الحدية
فيما يلي بعض الأسئلة التي قد تُطرح في اختبار اضطراب الشخصية الحدية:
العلاقات
- هل تشعر بأنك تتعلق بالناس بسرعة كبيرة؟
- هل تشعر بالخوف من الهجر أو الرفض؟
- هل تشعر بالغضب أو الإحباط عندما لا تحصل على ما تريده من العلاقات؟
- هل تشعر بالحاجة إلى السيطرة على علاقاتك؟
صورة الذات
- هل تشعر بعدم الاستقرار في هويتك أو قيمك؟
- هل تشعر بالارتباك بشأن من أنت؟
- هل تشعر بالتناقض في أفكارك ومشاعرك؟
- هل تشعر بالحاجة إلى تأكيد الآخرين؟
المزاج
- هل تعاني من تقلبات مزاجية حادة؟
- هل تشعر بالاكتئاب أو القلق أو الغضب الشديد؟
- هل تشعر بفقدان السيطرة على عواطفك؟
- هل تشارك في سلوكيات محفوفة بالمخاطر عندما تكون في حالة مزاجية سيئة؟
السلوك
- هل تشارك في سلوكيات اندفاعية أو متهورة؟
- هل تعاني من مشاكل في إدارة الغضب؟
- هل تشارك في سلوكيات مؤذية للذات، مثل إيذاء النفس أو الانتحار؟
كيفية الإجابة على أسئلة اختبار اضطراب الشخصية الحدية
عند الإجابة على أسئلة اختبار اضطراب الشخصية الحدية، من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك. لا يوجد إجابة صحيحة أو خاطئة، لذا ركز على الإجابة على الأسئلة بصدق قدر الإمكان.
تفسير نتائج اختبار اضطراب الشخصية الحدية
إذا أجبت على العديد من الأسئلة في اختبار اضطراب الشخصية الحدية بشكل إيجابي، فقد يعني ذلك أنك تعاني من هذا الاضطراب. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن اختبار اضطراب الشخصية الحدية ليس تشخيصًا نهائيا، إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من اضطراب الشخصية الحدية، فاستشر أخصائي صحة عقلية للحصول على تشخيص دقيق.
قد يهمك: الشخصية الحدية والحب
علاج اضطراب الشخصية الحدية
علاج اضطراب الشخصية الحدية يتطلب نهجًا متعدد التخصصات ويجب تقديمه من قبل محترفين نفسيين مؤهلين، والعلاج يهدف إلى تحسين نوعية حياة الأفراد المصابين وتعزيز قدرتهم على التعامل مع التقلبات العاطفية والعلاقات الشخصية، وإليك بعض الأنشطة والنهج الشائعة في علاج اضطراب الشخصيه الحدية :
- العلاج النفسي (المعالجة النفسية): يمكن أن يكون العلاج النفسي مفيدًا بشكل كبير. العلاج المعرفي-السلوكي وعلاج الدعم والتفاعل الاجتماعي هي طرق فعالة تساعد الأفراد على فهم مشاعرهم وسلوكياتهم وتعلم استراتيجيات صحية للتعامل معها.
- العلاج الدوائي: يمكن أن تساعد الأدوية في التخفيف من بعض الأعراض المرتبطة بالشخصية الحدية مثل القلق والاكتئاب. يجب أن يصف الأدوية وفقًا لتقييم محترف نفسي وتتبع بعناية.
- العلاج المجموعي: العلاج المجموعي أو الدعم المجموعي يمكن أن يكون مفيدًا. يجتمع الأفراد الذين يعانون من BPD معًا لدعم بعضهم البعض، ويمكنهم مشاركة تجاربهم واستراتيجيات التعامل.
- تعلم مهارات التحكم في العواطف: يتضمن التدرب على مهارات التحكم في التفكير والعواطف والتفاعل الاجتماعي لتحسين القدرة على التعامل مع التقلبات العاطفية.
- تعلم مهارات التفكير الإيجابي: يمكن أن يساعد التركيز على تغيير أنماط التفكير السلبية في تحسين الصحة النفسية.
- العلاج بالتصوير الحسي والاسترخاء: يمكن أن يساعد في التقليل من القلق والتوتر وتعزيز الاستقرار العاطفي.
- الدعم الاجتماعي: الدعم من الأصدقاء والعائلة والمجتمع مهم للأفراد الذين يعانون من القرابة والأصدقاء يمكن أن يساعدوا في تقديم الدعم وفهم التحديات التي تواجههم.
المعالجة النفسية والطبية يجب أن تكون مخصصة ومخصصة لاحتياجات الفرد، كما أن العلاج يكون مفيدًا لتحسين نوعية حياة الأفراد المصابين بالشخصية الحدية وزيادة فهمهم لأنفسهم وتعاملهم مع العالم من حولهم.
نهاية الحديث عن اختبار اضطراب الشخصية الحدية:
اختبار اضطراب الشخصية الحدية هو أداة تقييم مبدئية تستخدم لاكتشاف الأعراض المحتملة المرتبطة بهذا الاضطراب، و إنها خطوة أولى مهمة في فهم التحديات التي يمكن أن يواجهها الأفراد الذين يعانون من BPD والبحث عن الدعم والعلاج اللازم، ويجب معرفة أن اختبار اضطراب الشخصية الحدية ليس بديلاً لتقييم محترف نفسي مؤهل، إذا كنت أو شخص آخر يعاني من أعراض مشابهة للشخصية الحدية، لذا دائمًا ينصح بمشاركة هذه المخاوف مع طبيب نفسي متخصص يمكنه تقديم التقييم والدعم والعلاج المناسب لحالتك كما في مستشفى الحرية للطب النفسي وعلاج الإدمان حيث تضم نحبة من أفضل الخبراء والأطباء النفسيين.
مستشفى الحرية لعلاج الإدمان والطب النفسي بالفيوم mental من أهم وأشهر المؤسسات الطبية لعلاج الإدمان في مصر، كما أنها مصحة نفسية لها باع في العلاج النفسي، مرخصة من وزارة الصحة وهيئة العلاج الحر، وتعمل على بروتوكولات علاجية متطورة وحديثة تحت إشراف طبي قوي ومميز لتطبيق استراتيجية التشخيص المزدوج، والخدمات الطبية متاحة على مدار الـ24 ساعة برعاية طاقم تمريض مدرب على التعامل مع مختلف الحالات الطبية من مرضى الإدمان والمرض النفسي، تتواجد أفرع المستشفى في محافظة الفيوم فقط حيث تختلف عن مراكز الحرية التابعة للدكتور إيهاب الخراط لعلاج الإدمان في محافظ مصر مثل القاهرة والإسكندرية.
